ノニサプリメントの免疫力を高める効果・効能
この記事ではノニサプリメントの免疫力を高める効果・効能について述べています。
ノニサプリメントの免疫力を高める効果・効能は以下の通りです。
- 生活習慣病の予防効果
- 肌のトラブルを防ぐ効果
- ストレスをやわらげる効果
- 炎症を抑制する効果
- 抗がん作用
- 鎮痛作用
- アレルギー症状の緩和
- うつの症状の緩和
ノニは、熱帯、亜熱帯の地域に広く自生するアカネ科の常緑小高木で、ポリネシア地域では古くから伝承薬として用いられてきました。
また南太平洋の島では、「ミラクルフルーツ」とも称され、葉、根、樹皮の全てが民間療法の万能薬として、重宝されています。
そのノニの果汁にはビタミン類やミネラル類、アミノ酸などのほか、プロキセロニン、スコポレチン、モリンジン、テルペンといった珍しい有用成分が含まれており、これらの中には抗がん作用を持つ物質も含まれているといわれています。
- プロキセロニン・・・体内でキセロニンとなり、体が本来備えている自然治癒力を高めて細胞の再生を促す。また機能を正常に保つ。
- スコポレチン・・・抗菌、血圧降下などの作用がある。また鎮痛、抗炎症作用があり、抗ヒスタミン剤としても利用されている。
またノニの基礎研究では、ノニに由来するダムナカンタールの抗がん作用や、ノニジュースの抗がん効果の報告があるとされています。
ノニの免疫力を高める働き
さらにノニにはビタミンCが豊富に含まれていることも特徴のひとつです。
ビタミンCは血液中の白血球の活性を高め、体外から侵入してきた細菌やウイルスなどを撃退する働きがあるとされています。また、ビタミンC自体も細菌やウイルスに対抗する力を持っています。
それに加えて、ノニに含まれるプロキセロニンは、体内でキセロニンに変換され、人間が持つ自然治癒力を高めるといいます。
そのため、ノニは免疫力を高めて風邪などの感染症を予防したり、病気の回復を早めたりするのに役立つとされています。
ノニのアレルギー症状を緩和する効果
ノニには、ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸など、からだの組織をつくるための栄養素が多く含まれています。
またスコポチレン、プロキセロニン、モリンジンといった有効成分には抗アレルギー作用があるといわれています。
特にスポコチレンは抗ヒスタミン剤として用いられることもあるため、ノニを摂取することは、かゆみやくしゃみを抑えてアトピー性皮膚炎や花粉症といったアレルギー症状を緩和するのに役立つと考えられます。
それに加え、ノニに含まれるプロキセロニンは、体内でキセロニンとなり、体が本来備えている自然治癒力を高めて細胞の再生を促したり、また機能を正常に保ったりするとされているため、このプロキセロニンの効果は、アトピー性皮膚炎の改善に効果的だと思われます。
ストレス対策にもノニは有効
また、先程、ノニにはビタミンCが多く含まれていると述べましたが、ビタミンCはストレスを感じた際に、副腎から分泌されるホルモン「コルチゾール」の合成に必要になるため、ストレスを感じることが多ければ多いほど、ビタミンCの補充が必要になります。
さらに、ノニに含まれるスコポレチンやテルペンには精神状態を安定させる働きがあるとされているため、ノニにはストレスをやわらげるだけではなく、イライラを鎮めて精神状態を安定させる効果があると言われています。
そのため、ノニの摂取はストレス対策として有効だと考えられます。
ノニサプリメントのおすすめは?
ノニを免疫力を高めるためのサプリメントとして摂取する場合、ノニジュースから摂るのが効果的です。
特にノニジュースのなかでも、産地や製法にこだわり、有機JAS認定を受けている「ハンズノニ」は、手頃な価格なうえ、安心安全で高品質なため、ノニを初めて試す場合に非常におすすめです。
ちなみにノニジュースを飲む量の1日の目安は20~40mlです。ノニ独特の風味が苦手な方は、他のジュースで割って飲みやすくすると良いでしょう。